おりもの

膣に限らず人の粘膜は粘液を分泌しています

膣内に普段いるのは腸内に存在する乳酸菌と同じで

強い酸性でほかの菌が体内に侵入してくるのを防ぐ役割があります

膣から分泌されるおりものは天然の殺菌のある分泌物です

膣はいろいろな菌が紛れ込みやすい部分で外部から進入する菌を

膣内の分泌物で殺菌しておりものとなり排出します

また排卵期、生理前など女性ホルモンの周期により子宮頸部の頸管粘液がたくさん分泌され

おりものが増える時期があります

おりものの量は多めの人少ない人がいて個人差があります

また体調により変化して変わります

通常の無色透明、無臭のおりものや薄いクリーム色のおりものなら自然なもので問題ありません

生理周期や体調により量の変化がありますが多少増えても問題ありません

おりものを気にして携帯用ビデなどで膣内を洗いすぎると天然の殺菌クリームを洗い流してしまいます

自浄作用が弱くなりかえって逆の効果になります

ウォシュレットぐらいなら良いですが清潔にするにはぬるめのシャワーで手を使って軽く洗い流すぐらいで十分です

下着が汚れるからとおりものシートを使用する人がいますがおりものが多いときは肌も敏感になっています

おりものシートですれて、かぶれることもあります

きついガードルやジーンズで締め付けるのも炎症を起こす原因になるので良くはありません

カンジタ菌

注意が必要なのは嫌な臭いがしたり黄色や緑や茶色っぽい色のついたおりものです

体内の抵抗力が落ちて膣内の環境を守れず炎症を起こしている可能性があります

よくあるのは生理前の抵抗力が落ちたとき抗生物質を使用した後免疫力が低下して

カンジタ菌や大腸菌が繁殖する場合です

ひどくなる前に病院で治療をすれば簡単に良くなります

アロマオイルのティートリーには抗菌、抗真菌作用があります

お湯に１滴たらしてお風呂で洗浄すればカンジタ菌に効果があります

また感染症でおりものが増える可能性もあります

性感染症をそのままにしておくと腹膜炎になったり将来、不妊の原因になるなどのトラブルになります

菌の感染源がないのに治療してもカンジタ菌の炎症を繰り返す人がいます

それは抵抗力が弱くなっている証拠です

睡眠時間を十分確保して体を修復する栄養を摂取することが大事です

食事

体を温めて抵抗力を高める、蜂蜜、しょうがなどがお勧めです

菌に対する抵抗力をつけるプロポリスやエキナセア

ポリフェノールを豊富に含んだピクノジェノールなどがお勧めです