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女性ホルモンはエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2つのホルモンのことをいいます

このホルモンは卵巣から分泌されています

そして卵巣にホルモンを出すように命令するのが脳の視床下部です

視床下部はその下にある下垂体というところに命令を出してホルモンを分泌します

すると下垂体は性腺刺激ホルモンを分泌します

この性腺刺激ホルモンには黄体化ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(FSH)という2つのホルモンがあり

これが卵巣に働きエストロゲンとプロゲステロンを分泌させます

脳の視床下部

下垂体

卵胞刺激ホルモン

卵巣

エストロゲン

プロゲステロン

このホルモンの流れにはフィードバック機能がありエストロゲンとプロゲステロンの分泌量を脳が監視して

ホルモンがたくさん出ていれば指令を減らしホルモンが出ていないと

もっと出すように指令を送りホルモンの量を調節しています

2つの女性ホルモン

卵巣から分泌される女性ホルモンプロゲステロンは妊娠のホルモンです

子宮内膜を受精卵が着床しやすい状態に整え妊娠した後も妊娠を継続する力や

体温を上げる働きをもっています

一般的にはプロゲステロンはエストロゲンと逆の働きを持っています

もう1つの女性ホルモンエストロゲンの働きは女性らしさを維持するホルモンです

女性らしい体を作り子宮に作用して妊娠に備え子宮の内膜を厚くしたり受精卵の着床を助けます

エストロゲンには自律神経、感情、骨、皮膚、粘膜、間接、筋肉、胃腸、脳の働きにも

エストロゲンが大きな役割があります

女性ホルモンの分泌をコントロールしているのは脳の視床下部の下垂体で

人の体に大切な甲状腺ホルモン、副腎皮質ホルモンなどの内分泌のホルモンをコントロールしています

この視床下部は脳にストレスが加わると視床下部や下垂体が乱れてしまいます

それにより他のホルモン甲状腺ホルモン、副腎皮質ホルモンも乱れホルモンのバランスが乱れます

ホルモンの乱れにより全身にさまざまな不調が起こり心や体に影響を与えます

卵巣

卵巣は左右の卵管の下にあり細い靭帯で子宮につながっています

女性が生まれたとき卵巣の中には数十万個のたまごの元があって

思春期になり脳の刺激が始まると卵胞が順番に発育して

成熟卵胞になり毎月1個の卵子を卵巣から排出します

この現象を排卵といいます

排卵までは卵巣内で成長して成熟卵胞になると

卵巣の内側の壁に卵胞がはじけて卵子が外に飛び出します

そして排卵している卵子を受け止るのが卵管の役割です

卵管は子宮の上部から左右に1本ずつ卵巣の近くに伸びている管で

排卵により飛び出した卵子を卵管の先にある卵管采が受け止めます

無事受け止められた卵子は卵管内を通過して子宮まで運ばれます

卵管の途中で膣に入ってきた精子と出会えば受精が起こり受精卵になります

受精卵を出産まで育てるのが子宮の役割です

受精卵が子宮内膜に着床してから出産までの間、胎児を保護して育てます

子宮の大きさは通常は鶏の卵ぐらいの大きさで妊娠すると大きくなり出産前の臨月には

長さ50cm赤ちゃんを包む大きさにまで膨らみます

この排卵、妊娠の過程に女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンが大きくかかわります

エストロゲンは受精卵が着床できるような厚さに子宮内膜を整えたり卵子を運ぶ卵管の活動を活発にします

出産時に子宮の筋肉の収縮を起こしたりもします

またプロゲステロンは受精や着床の環境を整え受精卵が着床した後の子宮内膜の状態を

妊娠が継続できるように整え子宮の収縮を抑えて流産を防ぐ働きをします

生理

女性ホルモンは妊娠できる状態を整えるために子宮内膜を少しずつ厚くします

この子宮内膜は妊娠すると受精卵を育てるために使用されます

しかし妊娠しないと厚くなった子宮内膜は必要ないので体外に排出されます

これが生理です

生理はの出血は厚くなった子宮内膜の脱落になります

女性はこれを毎月閉経まで繰り返します

女性の体は女性ホルモンの影響を受けながら一定のリズムで生理を繰り返します

女性ホルモンは常に同じ量が分泌されるわけでなく妊娠可能な状態を毎月作るために

1ヶ月のうちに期間によりホルモンの分泌は劇的に変わります

卵胞期、排卵期、黄体期、生理の期間があります

卵胞期はエストロゲン(卵胞ホルモン)がたくさん分泌される期間です

卵巣の中の原始卵胞が発育して成熟卵胞になります

この成熟卵胞がエストロゲンを分泌して子宮内膜を増殖させます

この卵胞期のエストロゲンの強い時期が1ヶ月のうちで心の状態もよく肌の状態もよい時期です

エストロゲンの分泌が多いと女性は気分も安定してきれいになります

これは生理が終わってから排卵までで1ヶ月のうち8日から10日ぐらいです

その次にくるのが排卵期です

卵巣の中で育った卵が成熟卵胞となり卵胞壁が破れて卵子が飛び出します

この前後の2日から3日ぐらいを排卵期といいます

月経から排卵までの日数は人により体調などで変化します

次は黄体期です

排卵後の卵胞は黄体となりプロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)を分泌します

特にプロゲステロンの分泌量が多くなり子宮内膜をやわらかくして増殖させ受精卵着床の準備に入ります

体温も上がり高温期に入ります

生理が始まるまでの約12日間が黄体期です

プロゲステロンの強い時期は体調が良くなく人により腹痛、腰痛、頭痛が起きたり

むくみが出たり精神的に不安定になってイライラしたり吹き出物がでます

これらの症状が強くなると月経前症候群になります

黄体期は妊娠に大事な期間で黄体期が終わると生理がきます

この時期を月経と呼びます

妊娠しないと排卵後2週間でプロゲステロンとエストロゲンの分泌は

衰え妊娠に備えて増殖した子宮内膜が剥がれ落ちて生理になり排出されます

生理の時期はプロゲステロンとエストロゲンの分泌は1ヶ月のうちでも最も少なくなります

生理はだいたい5日間持続して生理終了からエストロゲンの強い卵胞期が始まります

1ヶ月で平均28日周期でこの4つの時期を繰り返します

4つの期間は目安で個人により差が大きく卵胞期が短かったり長かったり

生理から次の生理までが短かったり長かったりします

生理の周期は正常範囲で25日から38日が目安です

毎月の排卵その前後で体調が大きく変わります

子宮も卵巣も卵管も女性ホルモンによって大きく変化します

生理から排卵までエストロゲンが強くなり体調がよくお肌も綺麗になる時期になります

排卵後から次の生理までの黄体ホルモンが強い時期は水分がたまったりや血行が悪くなり

腰痛、腹痛、イライラ、肩こり、尿量が減って、むくみ、便秘、肌荒れ、吹き出物と不調が出る時期になります

体の栄養状態によっても脳や女性ホルモンの分泌は影響します

無理なダイエットにより一気に体重を落とすと脳が命の危険を感じ取ります

脳は生命維持を優先してそれ以外の機能はストップしてしまいます

生きるために生殖機能は後回しにして卵巣への指令を抑え排卵も無くなり生理も止まります

生理が乱れるのは女性ホルモンが乱れている証拠です

生理は女性の体と心の状態を表すバロメーターになります

骨盤

女性の骨盤は妊娠して大きくなり子宮を支える役割と

出産時に赤ちゃんの出口を確保する役割から出口が横に広くできています

ブランデーグラスのような形で男性よりも狭くそこが丸いのが女性の骨盤です

その骨盤には直腸、膀胱、尿道などに加えて子宮や卵巣などの臓器までつまっています

骨盤内はたくさん臓器があり女性が下半身の血行が悪くなり冷えやすのはこのようなことからです

さらに血液の流れが悪くなる原因が骨盤底のカーブです

足の欠陥はそけい部から骨盤の底を経由して背中に向かいます

そけい部から骨盤に至るところで骨盤が大きなカーブを描いているために

血管は骨盤の形にそって大きく湾曲していきます

そのために血流が滞り血行が悪くなります

これは骨盤内の臓器にも影響して、むくみ、冷え、下腹部の痛み、圧迫感を感じやすい原因になります

骨盤は1つの大きな塊でなくて骨の縫い目のようなものがあり緩んだり締まったりする骨です

妊娠して子宮が大きくなると骨が緩んで広がるようにできています

骨盤は仙骨、尾骨、腸骨、恥骨、坐骨などからできていてどの骨の間も隙間があってバラバラの状態です

毎月の排卵により骨のつなぎ目が緩んだり締まったりします

そうすると骨盤内はもちろん周辺の筋肉や血液循環にも変化が起こります

子宮は腸骨やそけい部につながっているので子宮の痛みは骨や筋肉に影響します

排卵のときや子宮内膜が増殖しているときに足の付け根がひっぱられるように痛んだり

脇腹がちくちく痛んだりします

女性の体は病気でなくても女性ホルモンの変化により骨盤の変化で痛みを感じやすくできています

女性の体はホルモンの働き骨盤の作り、子宮、卵巣の働きは一連のものです

ストレスで脳のコントロールが乱れると卵巣だけでなく

甲状腺ホルモンや副腎皮質ホルモンなどの内分泌ホルモンも乱れてしまいます

ストレスや疲労で女性ホルモンの分泌が乱れ卵巣の働きが低下すると

月経不順、血行、筋肉、関節、自律神経、免疫系に支障がでます

そして冷え、痛み、イライラ、疲れやすい、肌荒れ、風邪をひきやすいなどの様々な体調不良が起こります

女性ホルモンの乱れが体調の悪さや肌の不調、心の不調として表れます

女性ホルモンのバランスを整えることは不調を解消して健康を維持するために大切です

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フルミーエクオールの特徴

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40代以降エストロゲンの分泌が減少することによって発汗、肩こり、頭痛、ほてり、のぼせ更年期障害の症状が現れます

イソフラボンは女性ホルモンの1つエストロゲンと似た働きを持ちます

毎日の食事でもイソフラボンを取り入れやすい食材は豆腐などの大豆製品ですが

食事での摂取ではイソフラボンをうまく摂取できない人もいます

人により効き目が異なり効く人効かない人がいます

イソフラボンとは違いエクオールは体内の腸内細菌で作られる物質です

イソフラボンに含まれるダイゼンに変換され体内でエクオールになります

エクオールに変換できるのは特定の腸内細菌だけです

エクオールを作ることができる女性は2人に一人です

2人に一人はイソフラボンを摂取しても効果を実感できません

更年期障害の症状の改善にはエクオールの摂取が不可欠です

エクオールの場合はどの人に効果を実感できます

フルミーエクオールはエクオールを初めラクトビオン酸、Lーテアニン、ギャバなどのサポート成分をはいごうしています

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フルミーエクオールの口コミ

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A さん
イソフラボンのサプリはいまいちでした
エクオールのほうはイソフラボンとは違い効果を感じました
飲む前よりは体調も良くなり飲んで良かったです

フルミーエクオールの口コミ2

A さん
身体がだるくやる気がでない精神的なもの不安に思っていましたが
食べ物と運動を中心に生活を改善している時にエクオールのことをしりました
あまり期待はしていませんでしたが飲み始めて気持ちが穏やかになり
身体の状態も随分楽になりました

 

フルミーエクオールの口コミ3

A さん
フルミーエクオールは価格が安かったので購入しました
高麗にんじんのサプリメントを飲んでいた時に感じなかった
確かな効果を感じました

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グラマーエピソードの口コミ

グラマーエピソードの口コミ1

A さん
飲み終わる頃に生理前の胸の張りに似た痛さが続き飲まなくなったら落ち着きました。
サイズは変わりませんが、張り感があります。

 

グラマーエピソードの口コミ2

A さん
何度か飲んでるうちに大きくなってきた感じがしてます。
B さん

1箱終わる頃には胸がふわふわ柔らかくなった気がします。

グラマーエピソードの口コミ3

A さん
お肌は少し綺麗になったように思います
飲み始めたばかりですが、胸が張って来ました
B さん
1ヶ月使ってみましたが1カップも大きくなってないように感じます

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マシュマロバストの口コミ1

A さん
3ヶ月くらい飲んでましたがカップは上がりませんでした。
B さん
まだ2日なので分かりませんが上胸に張りを感じる気がします。

マシュマロバストの口コミ2

A さん
飲んでると間違いないなくキレイになる思いました
飲みはじめてCからDになりました

マシュマロバストの口コミ3

A さん
体のラインも女性らしくなってきてるような気がしました。

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ピュアエサラの口コミ

ピュアエサラの口コミ1

トレンド さん
ツヤのある白い粒ですが1日3粒を寝る前に飲んでいます
飲み始めて数日ですが朝起きた時の顔のむくみが
気にならなくなった様に感じます。お通じも良くなりました
B さん
飲み始めてからトイレの回数が少し増えたような気がします。ダイエット効果もあるので期待して飲みます

ピュアエサラの口コミ2

デトックスさん
朝パンパンに顔がむくむこともなく
夕方に足がむくむこともなくなりました 1日1回3錠を寝る前にだけ飲むようにしたら
お通じも良く、体も軽やかで快適です。

B さん
飲みやすい粒で毎朝3粒飲んでいますが、今までむくみがひどく
パンパンだった足がズボンの上からでも細くなったのが分かるくらい変化がありました。

ピュアエサラはすごく効果が実感出来る商品です

ピュアエサラの口コミ3

余分 さん
立ち仕事なので、むくみやすいのですが
翌朝すっきりするようになってきた気がします。
外食やお酒を飲む機会が多いせいかむくみがひどいのでピュアエサラを愛用しています!
B さん
1日3粒で必要なカリウム含有量50%も摂取できます
無味無臭の粒で飲みやす体中の不要な塩分や水分を取り除くカリウムが手軽に取れるので

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ベルタプエラリアの口コミ

ベルタプエラリアの口コミ1

ツヤツヤ さん
バストアップの効果はありませんでしたがベルタプエラリアを
飲み始めてにきびが良くなりできなくなりました
今まで生理のときにあった頭痛が起きなくなりました

ベルタプエラリアの口コミ2

女性誌 さん
ベルタプエラリアを飲み始めて2週間ぐらいですがバストに少し張りが出てきました
マッサージ さん
飲み始めて5日ぐらいですが胸が柔らかくなったような気がします

ベルタプエラリアの口コミ3

不規則 さん
以前から貧乳に悩んでいましたが飲んで2週間で肌の調子もよく胸にも張りがでてきました
女子大生B さん
飲み始めて1ヶ月ぐらいですが少しだけ胸が大きくなったような気がします

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エンジェルアップの口コミ

エンジェルアップの口コミ1

乾燥肌 さん
バストアップの効果はありませんでしたが化粧のりがよくなり肌の状態がよくなりました
飲み始めてから生理不順がかなり改善して順調に来るようになりました
冷え さん
胸が柔らかくなり胸が1センチぐらいアップしました

エンジェルアップの口コミ2

プエラリア さん
もともと胸が小さくほうですが子供を産んでからさらに小さくなり悩んでいましたが
エンジェルアップを飲むようになり1ヶ月で胸がすこしふっくらしてきました

エンジェルアップの口コミ3

バランス さん
飲み始めて3ヶ月ぐらいから少しずつバストが大きくなりAカップからCカップになり効果を実感しています

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pinky plus(ピンキープラス)の口コミ

pinky plus(ピンキープラス)の口コミ1

ツーサイズ さん
飲み始めて二週間でバストが張る感じがあり飲み続けていたら2カップ胸が大きくなりました
妊娠 さん
今までいろいろなバストアップサプリを試しましたが2週間ぐらいで効果が感じられたのは初めてです

pinky plus(ピンキープラス)の口コミ2

プエラリアさん
ピンキープラスを二ヶ月飲んでいますが私には効果がありませんでした
グラマー さん
pinky plusを飲む前までは生理不順に良くなっていたのですが
女性ホルモンのバランスが良くなったのか体調が良くなり熟睡できるようになりました
胸にも張りが出て大きくなった感じがあります
ココ さん
他のメーカーのものを飲んでいましたが効果が感じられないのでピンキープラスに変えました
飲み始めるまではBカップでしたが飲み続けていたらDカップになりました

pinky plus(ピンキープラス)の口コミ3

エンジェル さん
ピンキープラスを飲む前にも他のメーカーのバストアップサプリを飲んでいましたが
効果がないのでpinky plusを飲み始めました

飲み始めてまだ長くないですが熟睡できて朝起きるのが楽になりました
生理の前に飲んだのでバストが張る状態ですが去年ダイエットをしてから
胸がやせたので張りが出ただけでもよかったです

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大豆の栄養素はたんぱく質のほか

ミネラル、ビタミン、イソフラボン、レシチン、サポニンなどが含まれています

イソフラボンは大豆に含まれる植物性化合物でアクの強いエグミのもとです

イソフラボンは骨粗しょう症、がん、心臓病、更年期などさまざまな病気の予防に役立ちます

イソフラボンは植物の中でも大豆の胚芽に多く含まれる化合物で12種類あります

大豆イソフラボンの主要なものにはゲニステン、ダイゼイン、グリシテインがあります

これらの化学構造は女性ホルモンエストロゲンに良くにておりエストロゲン同様の働きをもち

女性洋ホルモン、フィトエストロゲンとも呼ばれています

エストロゲンと同様の働きがあり不足するエストロゲンを補えます

イソフラボンは植物性化合物ですがエストロゲンと

同じ働きがあり効力はエストロゲンの1000分の1ですが

大豆製品を摂取した場合血液中のイソフラボンの濃度はエストロゲン濃度の1000倍高くなり

エストロゲン減少によるさまざまな障害に役立ちます

大豆や大豆を使用した食品の中でイソフラボンは糖と結合した

配糖体の形で存在してそのままの形では吸収できません

自然の食品からフィトエストロゲンを摂取するには

食物が腸内でビフィズス菌などにより糖加水分解される必要があります

大豆にはイソフラボンのほかに人に大事な脂質レシチンが含まれます

レシチンは脂質のなかのリン脂質の1種です

レシチンという名前はギリシャ語の卵黄が由来で卵黄に多く含まれています

その他動物の脳や骨髄などの主要器官や大豆に多く含まれています

レシチンは人間の細胞膜には必ず存在して細胞に必要な栄養分を吸収して老廃物を排出してくれます

細胞膜や脳、神経を形成する成分で体重60キロで600グラム体に存在して

水分と脂肪を混ぜ合わせる働きがあり血中のコレステロールを溶かして除去してくれます

レシチンの働きには動脈硬化の予防、老化予防、脳細胞、神経細胞の活性化、高血圧予防

心臓病予防、肝臓病予防、糖尿予防、腎臓病予防、貧血予防、皮膚の疾患予防

肥満予防、妊娠中毒予防、細胞への栄養補給などがあります

レシチンが不足すると様々な疾患病気の原因につながります

 

女性ホルモン

女性の性機能は間脳の視床下部、脳下垂体、卵巣から分泌されるホルモンによって調節されています

ホルモンの分泌を促すのが視床下部です

脳下垂体からは様々なホルモンが分泌されこの内性腺刺激ホルモンは

女性の卵胞の発育や乳腺の発達乳汁の分泌を促す働きがあります

脳下垂体は視床下部に指令してそれを卵巣に伝えます

卵巣には卵胞ホルモンエストロゲンと黄体ホルモンプロゲストロゲンという

2つのホルモンがありこれが女性の性器を発育させ

子宮内膜を妊娠しやすい状態にさせ乳腺を発達させる働きをしています

卵巣は今度はその情報を脳下垂体、視床下部に

フィードバックさせ視床下部はその情報をもとに再び新たな指令を脳下垂体に出しています

排卵、月経、妊娠後の様々な体の変化など出産後乳汁が出るのはこうしたホルモンが連動しているからです

 

更年期障害

女性はホルモンバランスが崩れる時期があります

更年期は閉経後の年齢45歳から55歳ごろの時期です

この時期になると卵巣の機能が低下して視床下部が脳下垂体を通じて同じ指令を出しても

卵巣の反応が鈍くなりやがて反応しなくなります

更年期の障害が起こるのは主に卵巣のエストロゲンの減少が原因です

更年期障害の治療には卵巣ホルモンから分泌されるエストロゲン注射や薬で補う治療をします

それに比べてイソフラボンは食べ物で自然の物なのでホルモン剤よりも安全で人工的なエストロゲンを

注射や薬で投与すると不正出血になることがあります

この時期はエストロゲンで抑えていた動脈硬化や高血圧、うつ病、骨粗鬆症などの症状が出やすくなります

更年期の時期にはイソフラボンを今まで以上に摂取をすることが大事です

動脈硬化は動脈の壁が弾力を失い脂肪がたまり石灰が付着して血液の通りが道が狭くなる症状です

30代、40代を超えると誰でも起きる現象で脳卒中、狭心症、心筋梗塞などの病気になる危険があります

動脈硬化の原因は高血圧、コレステロール、喫煙、肥満、糖尿、ストレスなどです

イソフラボンには血圧の上昇を防ぐ悪玉コレステロールを減少してくれます

動脈硬化の予防や進行を抑えるのにイソフラボンは有効です

閉経を迎えると女性のコレステロール値は少しずつ上昇します

これまでエストロゲンが抑えていた悪玉コレステロールの増加を更年期になりエストロゲンの分泌が

減少するために抑止力がなくなるためです

 

糖尿病、肥満予防

イソフラボンには血糖値を減少しやすくする働きがあり

イソフラボンを摂取することで糖尿病の予防や進行を緩やかにできます

糖尿の予防にはレシチンも役立ちます

レシチンにはインスリンの分泌を活発にして乳化作用により血液中の脂肪を減少させる作用があります

糖尿病では食事療法が基本の治療ですがインスリンは食後、血糖値が高くなるとこれに応じて分泌され

血糖値を下げますが糖尿病ではこのインスリンが上手く働かず食事のカロリーを抑え

インスリンの働きが悪い状態でも血糖値が上昇しないようにします

この場合インスリンの分泌を促すイソフラボンやレシチンがあれば食事療法の効果が高くなります

大豆たんぱく質にはインスリンの分泌を促しブドウ糖を有効に利用する作用があります

さらに大豆イソフラボンもインスリンに反応します

人間の脂肪細胞と協力しながら血液中の糖を脂肪細胞に取り込むことにより減らす働きをします

イソフラボンは脂肪細胞の働きを強化して血糖値を減少させる働きがあります

このインスリンの分泌を悪くするのが肥満です肥満は脂肪細胞が1つ1つ大きくなることです

その脂肪の周りにある前駆脂肪細胞が脂肪細胞となり肥満を引き起こします

脂肪組織が増大する初期にはすい臓は大量のインスリンを出して血糖値を抑えますが

それが長く持続するとすい臓は疲れインスリンの分泌が悪くなります

 

骨粗鬆症

骨粗鬆症は骨が脆くなる病気です

骨が硬いのはカルシウムがリン酸と結合してリン酸カルシウムとなり

骨の基礎である骨気質に沈着しているからです

骨の外側にはそれを支える骨皮質という板のような骨の層になっており内側には

それを支える網の目のような組織の骨梁と呼ばれ骨粗鬆症では

この骨梁が減少して粗くなり骨資質も薄くなってしまいます

このために骨がすかすかの状態になり転んだだけで骨折してしまいます

骨粗鬆症は閉経後の女性に多く60代から70代になると大勢の女性にみられる減少です

骨粗鬆症が閉経後に起こりやすくなるのは女性ホルモンエストロゲンの減少によるものです

エストロゲンは骨を作るカルシウムの流出を防ぐ働きがありエストロゲンが不足すると骨に以上がおきます

骨粗鬆症を予防するには日光をよく浴びることです

日の光を浴びるのが大事なのはカルシウムを骨に沈着させるビタミンDは日の光により作られるからです

運動は骨に刺激を与え骨の細胞の働きを活発にして老化萎縮を防ぎます

カルシウムは骨を形成する成分で丈夫な骨を作るために欠かせないものです

骨を丈夫に保つにはカルシウムの摂取とともに骨のカルシウムの流出を止める必要があります

エストロゲンには骨からカルシウムが溶け出すのを抑える働きがあります

ホルモンが急激に減少する閉経後には骨量の15パーセントから50パーセントが失われるといわれます

骨は20歳から30歳のころ最も重く強い状態です

しかし30代後半から骨を強くするリン酸カルシウムの量が減少して骨粗鬆症の状態に近くなります

骨が弱くなる原因は老化現象ですが骨粗鬆症は閉経後の女性に多いのはエストロゲンが不足するからです

エストロゲンは骨のカルシウムが血液中に溶けるのを防ぐ働きがありエストロゲンが不足すると

骨が弱くなるスピードが速くなります

欧米では閉経後の女性にエストロゲンを与え骨折を防ぐ治療が行われています

日本人の骨折する人の割合はアメリカの3分の一です

 

前立腺がん

前立腺は膀胱と尿道の境目にある精子に栄養を与える期間です

前立腺がんはこの器官にはっせいするがんで初期には頻尿や進行すると尿が出にくくなったり血尿がでます

前立腺がんはエストロゲンの不足が原因に1つといわれホルモン依存性のがんといわれます

治療にはエストロゲンが使用されこの治療は手術や化学療法、放射線療法より効果があります

エストロゲンを使用するとがんは縮小して骨に転移して腰痛などをおこしている場合痛みがなくなります

前立腺がんは欧米に多く日本やアジアには少ないがんです

欧米の場合このがんになると他の部分に転移して死亡率も高いですが日本では少なく死亡率も低くなります

前立腺がんはアジアでは少なく大豆を摂取しているからと考えられています

前立腺がん組織を移植したラットを使用した実験ではマウスに大豆の成分を投与すると

腫瘍ができてもその後腫瘍が小さくなるというデーターがあります

 

 

 

レシチン

レシチンは正常な細胞を維持するのに欠かせない物質です

レシチンが不足すると細胞の新陳代謝が上手くいかず体の不調につながります

体内にレシチンが十分あると細胞が活発になり若返り効果があります

年齢とともに老化を進行する過酸化脂質が増加してきます

過酸化脂質はたんぱく質と一緒に摂取すると

リポフススチンという黄色褐色の顆粒を作り細胞核の近くに沈殿します

リポフススチンは老人性のしみの原因といわれている物質です

リポフススチンを分解する物質にはレシチン、ビタミンE、オレイン酸があります

レシチンとビタミンEの摂取により若返り効果が高くなります

ビタミンEの抗酸化作用がレシチンの中の不飽和脂肪酸の酸化を防いでくれます

レシチンに含まれる不飽和脂肪酸は体内に摂取されると酸化しやすくレシチンの働きも鈍くなりますが

ビタミンEとともに摂取すると酸化を抑えることができます

レシチンは人間の細胞の中に存在して現代では不足している物質です

大豆に多く含まれている成分レシチンは細胞を正常に保つのに役立ちます

人間の体は60兆の細胞でできていますが

この細胞を包み守っている膜、細胞に存在する基礎物質がレシチンです

細胞に必要な栄養素を細胞内に取り入れた逆に不必要な老廃物を排出する働きをします

レシチンが不足すると細胞に異常がおこり体調不良で疲れる、記憶力の低下

不眠症、頭痛、胃腸の調子がが悪くなるなどの症状がでます

レシチン不足を放置すると動脈硬化や脳出血、心筋梗塞、脳梗塞、痴呆症の原因になります

またレシチンは脳にも存在して脳には140億の脳細胞がありますが

神経細胞が活動するためにレシチンが必要です

レシチンが不足すると脳細胞に疲労物質が溜まり

イライラ、不安、ストレス、精神的な症状、頭の回転が鈍くなるなどの原因になります

レシチンは善玉コレステロールを減少させず

悪玉コレステロールや中性脂肪を溶かして体外に排出してくれます

これらは油の分子を細かくして水に溶けやすくするレシチンの乳化作用によるものです

コレステロールの中には血液を移動中に血管壁にコビリツキ石のように硬くなる場合もあります

それが血液の流れを悪くして血管を弱くして動脈硬化や心臓病、脳卒中などの原因になります

レシチンは血管壁に付着したコレステロールを溶かしてくれます

溶かされたコレステロールは血管を通過して体外に排出されます

レシチンを日常的に摂取すると動脈硬化の予防や動脈硬化の改善につながります

レシチンやイソフラボンは現代では不足ぎみで摂取量が少ないtろいわれています

特にアルコールやタバコは大量のレシチンを消費してしまいますサプリで補う必要があります

アルツハイマー型痴呆症の予防にレシチンが有効です

レシチンは不飽和脂肪酸、コリン、グリセロリン酸、リンなどの成分でできていて

このうちコリンは脳の神経伝達物質のひとつアセチルコリンを作る原料です

レシチンは脳細胞膜の重要な構成物質で

脳細胞が活発であればアルツハイマー型痴呆症の予防になります

その他記憶力、集中力、学習力など脳の神経活動の活発化が期待できます

脳細胞のレシチンはストレスで減少するので不足しないように摂取することが大事です

大豆食品にはたんぱく質のほかにレシチンが含まれレシチンは細胞を活発にします

細胞の働きが活発になると細胞は必要な栄養分を吸収して老廃物を排出してくれます

この老廃物排出で余分な脂肪も排出されます

レシチンには肥満を予防する効果があるのでダイエット効果が期待できます

イソフラボンのほかにレシチンは神経細胞の疲労や障害を治す働きがあります

更年期障害では顔面紅潮や頭痛、のぼせ精神的なものにレシチンは良く効きます

レシチンは細胞に栄養を与え老廃物を排出して体の不調や精神的症状の解消に役立ちます

更年期障害の改善に有効です

トリプシンインヒビター

大豆に含まれるトリプシンインヒビターには膵臓の働きを高める作用があり

インスリンの分泌を増加させ糖尿病の予防や改善に役立ちます

口腔、食道、大腸、肝臓などの消化器のがんの予防効果があります