口の中が乾いて唾液が少ないのはドライマウスです

唾液の分泌は精神的ストレス、ホルモンの状態、体調不良や病気などにより微妙に左右されます

唾液は口内の洗浄や雑菌を防ぐ働きをしているので何かの原因で唾液の分泌が低下すると

口内の細菌、歯周病なども増加しやすい環境になります

そのために唾液が減り口内が乾いた状態がになると口臭も気になります

ドライマウスという症状は更年期になって女性ホルモンが低下すると起こります

無月経など女性ホルモンの分泌の低下で２０代や４０台でも起こる症状です

また生理前はホルモンの変動が大きいので免疫力が低下して口内環境も低下しやすくなります

生理前に口の渇きや口臭が気になる人もいるでしょうが口の中の環境も女性ホルモンが関係しています

女性ホルモンの低下で口内環境は変わってきます

肌が乾燥するのと同じで口の中も乾燥しています

口の中が乾いていると思ったら臭いやすいので細菌を増やさないように口内を清潔にしましょう

口内炎、口角炎、舌炎で口臭、ドライマウスがおこることもあります

ビタミン不足が原因なのでビタミンB群を補給します

女性ホルモンのバランスが整っていれば口内環境もよくなります

バランスが崩れ体調不良がある人は年齢に応じてホルモン補充療法で

全身の体調がよくなると口の中の症状も治まります

定期的に歯科で歯周病のチェックと思考の掃除をしましょう

ハーブティー

口臭予防と口内環境に役立ち口内粘膜にもよい飲み物です

セージ、ペパーミント、マロウ、、フェンネル、口の渇きにもお勧めです

濃い目にだしてうがいにも使用できます